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Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage.
In der Regel wird sie zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen
Aktivitäten angewendet; aber auch zur Vorbereitung auf ein Training oder
Wettkampf d.h. es werden gezielt stark beanspruchte Muskeln berücksichtigt.
Im allgemeinen kann man davon ausgehen, dass aktive Sportler robuster sind
als Nichtsportler (oder gebrechliche ältere Personen). Insofern wird die Sport-
massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine
bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet.
Trotzdem findet die Sportmassage eine Anwendung für Jedermann, denn sie
regt die Durchblutung an (durch Aktivierung des Kreislaufsystems), führt
Nährstoffe und Sauerstoff zu, transportiert Gift- und Schlackenstoffe ab,
entspannt und beruhigt.
Massiert werden einzelne Körperbereiche (z.B. Rücken, Arme und/oder Beine)
genauso wie auch der ganze Körper.
Beidhändiges kneten - Gewebe kann sich regenerieren
Aromaöl-Massage
Eine der ältesten Therapieformen ist die Behandlung mit aromatisch duftenden
Pflanzenstoffen. Das Geheimnis beruht auf der uralten Erkenntnis, dass bestimmte
Gerüche das körperliche und seelische Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Schon den Ärzten der Antike war die heilende Wirkung duftender Pflanzenöle
bekannt. Eine der bekanntesten Pflanzenkundigen war die Äbtissin Hildegard von
Bingen), von der noch zahlreiche Rezepte bis heute verwendet werden.
Bei der Aromaöl-Massage werden feine ätherische Öle aus Früchten, Blüten,
Wurzeln und Blättern in Verbindung mit einem Basisöl (Mandel- oder Jojobaöl)
gemischt und sanft in die Haut einmassiert. Über die Hautporen nimmt der Mensch
diese Substanzen auf. Dadurch werden Nerven-, Blut- und Lymphsystem stimuliert
(zusätzlich wird die Haut gepflegt). Gleichzeitig wirkt der Duft über die Nase auf
unsere Psyche.
Eine Aromaöl-Massage ist immer individuell d.h. im Mittelpunkt steht Ihr Wunsch,
mit welchem Öl welcher Bereich Ihres Körpers besonders intensiv behandelt werden
soll – und immer bestimmen Sie, welches Öl verwendet wird.
Öle
Honig - unterstützend bei Durchblutungsstörungen (strafft und glättet gleichzeitig die Haut)
Sandelholz - lindert Erkältungen; hilft gegen Ängste, Sorgen und Depressionen
Geranium - hilft bei prämenstruellen Beschwerden und Stimmungsschwankungen
Teebaum - stärkt das Inmmunsystem (die antiseptische Wirkung dieser Pflanze ist eine der stärksten, die je bei einer Pflanze festgestellt wurde)
sämliche aus Bio-Produktion
Besonderheit: Bio Argan-Öl aus Marokko mit Rosenduft
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